Без стресса - Митху Сторони
- Автор: Митху Сторони
- Дата добавления: 24 август 2023
- Страниц: 64
- Просмотры: 91 Поделиться книгой:
Возрастные ограничения: Внимание (18+) книга может содержать контент только для совершеннолетних
Книга - «Без стресса - Митху Сторони». Краткое описание:
Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и другие. Автор, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания.На русском языке публикуется впервые.
Книга заблокирована по требованию правообладателя
Еще книги автора: «Митху Сторони»
