Бесплатная онлайн библиотека
читатайте книги на телефоне или ПК
Мир книг онлайн » Психология » Как достигать желаемого силой мысли - Томас Стернер
Как достигать желаемого силой мысли - Томас Стернер - читать книги на русском языке бесплатно

Как достигать желаемого силой мысли - Томас Стернер

  • Автор: Томас Стернер
  • Дата добавления: 1 май 2024
  • Страниц: 32
  • Просмотры: 4
  • Поделиться книгой:

    Возрастные ограничения: Внимание (18+) книга может содержать контент только для совершеннолетних

Книга - «Как достигать желаемого силой мысли - Томас Стернер». Краткое описание:

Надоело вертеться как «белка в колесе»? Устаешь раньше, чем просыпаешься утром? Не можешь реализовывать свои желания? Постоянно в долгах, а мечты за горизонтом? Хватит! Стоп! Остановись!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 32
Перейти на страницу:

Благодарности от тех, кто практикует Фокусировку ума

«Книга Томаса Стернера пригодилась мне во всех сферах моей жизни. Как бизнес-лидер, я стал более эффективен; как оратор, более динамичен; как родитель, стал уделять больше внимания своим детям и стал чаще заниматься своим любимым хобби в выходные дни. Я научился получать больше удовольствия и увеличил свою профессиональную и человеческую компетенцию. Книга помогла мне понять, что процесс достижения цели так же важен, как и сама цель, если даже не главнее. Жизнь – это путешествие, а не пункт назначения, благодаря Томасу Стернеру я полюбил путешествия».

– Ральф Китино, банковский служащий

«Фокусировка ума превращает борьбу между умом и человеком в дружбу и взаимное удовольствие. Книга предлагает практические, легкие для понимания правила и способы, которые превращают вашу жизнь даже в самых сложных и рутинных ситуациях в удовольствие и игру. В доступной форме, с долей юмора и иронии Томас Стернер показывает нам, что, осознанно сосредоточив внимание на процессе достижения наших целей, мы можем отпустить привязанность к результату и зависеть от итога наших действий.

Столько страданий в нашем современном мире можно облегчить, если каждый, кто озабочен, прочтет и применит очень мудрые уроки книги».

– Марни К. Маркидакис, автор Создатель времени и основатель Artellaland.com

«Том Стернер добивается редкой комбинации: он сочетает не только набор практических шагов по созданию целенаправленных усилий, но и теоретическую основу, что может помочь нам по-новому сформулировать наши ожидания и ценности, так что мы можем видеть разницу между процессом и продуктом, ценить и результат, и путь к результату. Очень рекомендую».

– Д-р Скотт А. Дэвисон, профессор философии государственного университета Морехайд и автор Ты хозяин своей жизни

«Томас Стернер разъясняет парадокс жизни: реальные достижения требуют терпения и дисциплины, и для того, чтобы развивать эти качества, нужно применить и терпение и дисциплину. Он рассказывает нам много практических примеров из своего опыта, когда ему приходилось решать этот парадокс путем применения внимательности. Стернер показывает нам, как быть настоящим, как наблюдать, не осуждая, а в итоге мы освободим наши природные способности к обучению. Как ни парадоксально, когда вы применяете процессно-ориентированный подход, описанный в Практикующий разум, вы добьетесь лучших результатов в любом деле».

– Михаель Гелб, автор Думать как Леонардо да Винчи, и Браин Повэр: Улучшение ума с возрастом

«В обществе мгновенного результата книга Томаса Стернера Практикующий разум почти пародия на самих себя. Надо стараться замедлить свои мысли, и как можно больше получать удовольствие от настоящего момента. Всего этого можно добиться повышением самодисциплины и сменой фокуса внимания. Идея Стернера проходит основной мыслью через всю книгу. Небольшая, но подробная книга полностью отвечает на все вопросы и дает всю нужную информацию, чтобы созерцать и применять созерцание всегда и всюду».

– «Круглый стол». Отзывы читателей

Эта книга посвящается нежной душе моей матери, Маргарет Стернер.

Ты научила меня так многому, сказав мне так мало слов.

Как достигать желаемого силой мысли
Благодарности
Как достигать желаемого силой мысли

Мелисса, я говорю тебе спасибо за веру в меня, ты была и пациентом и доктором для меня, и процесс этот был долгим.

Хочу сказать спасибо моему отцу за данную мне жизнь и за то время, которое мы провели вместе, за поддержку и дружбу, которые выше всяких слов.

Огромная благодарность моему близкому другу и редактору Лин Блум Макдауэлл, которая помогла мне сказать то, что я хотел сказать, и донести до моих читателей.

Эдиров, ты являешься невидимым героем, который сделал создание книги возможным.

Введение

Гармония и удовольствие от жизни наступают тогда, когда мы осознаем, что жизнь представляет собой волшебный, увлекательный процесс, путешествие по пути, который мы можем выбрать сами, и получить удовольствие от этого пути.

Люди ума, знайте, что вы уже знаете, где-то глубоко внутри себя, на каких-то глубинных уровнях подсознания, что с вами будет сегодня, завтра и в будущем.

Ваш ум знает, как помочь вам добиться желаемого, как вывести вас на тот путь, который дает силы, вдохновение и энергию на путешествие под названием «жизнь».

Книга будет вновь и вновь возвращать вас в состояние осознания процесса, чтобы вы приобрели этот навык и чтобы вы понимали и помнили о том, что сама жизнь является не более чем длинной практикой или тренировкой, с бесконечными усилиями, повторными движениями, заданиями, упражнениями физического, психического и энергетического характера. И что в этом и есть основное содержание нашей жизни.

Мы все понимаем, что такие занятия, как обучение игре на музыкальных инструментах и развитие принципиально нужных качеств для игры в гольф, это долгие часы тренировки. Тренировка всегда приносит результат. И всем нам кажется, что жизнь должна состоять из множества достигнутых целей.

Но на самом деле Жизнь – это путешествие, которое требует осознания и умения ценить процесс больше, чем конечный пункт назначения.

Мы осваиваем один навык за другим, пока живем, и стараемся освоить их как можно больше. Мы легко забываем, что когда наша жизнь началась, учиться ходить и формулировать наши мысли и чувства мы начали с признания «нет навыка».

Движимые желанием и необходимостью, мы освоили эти важные навыки шаг за шагом, звук за звуком, слово за словом. Мы научились ходить, говорить, слушать, думать, действовать.

Как и в случае с музыкой и гольфом, мы использовали практику, процесс повторений каких-либо специальных действий для того, чтобы стать осведомленнее, успешнее и профессиональнее в поставленной нами цели.

В нашем современном мире и реальности мы используем слово «умение» как показатель собственной успешности. Например, мы можем сказать: «Этого я не умею, а вот этим я владею очень хорошо».

В то же время, когда мы говорим о том, что мы что-то умеем делать, наша ценность в глазах других людей увеличивается, и наш уровень компетенции и доверия расширяется, а наш новый навык становится частью нас самих. К тому же все, что мы умеем делать, может активно и уверенно повлиять на нашу личную жизнь.

Про нас начинают говорить не как про личность с именем и характером, а как про человека, который является носителем каких-то определенных знаний или умений: бизнесмен, доктор-кардиолог, учитель русского языка, редактор газеты, водитель автобуса.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 32
Перейти на страницу:
0
Сюжет
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Главный герой
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Атмосфера
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Общее впечатление
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Общая оценка: 0.0 из 10 (votes: 0 / Rating history)

[xfgiven_ero] [/xfgiven_ero] [xfnotgiven_ero] [/xfnotgiven_ero] [xfgiven_ero] [/xfgiven_ero] [xfnotgiven_ero] [/xfnotgiven_ero] [xfgiven_ero] [/xfgiven_ero] [xfnotgiven_ero]
[/xfnotgiven_ero]