Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию - Мэттью Маккей
- Автор: Джеффри Вуд, Джеффри Брэнтли, Мэттью Маккей
- Дата добавления: 24 сентябрь 2023
- Страниц: 17
- Просмотры: 146 Поделиться книгой:
Возрастные ограничения: Внимание (18+) книга может содержать контент только для совершеннолетних
Книга - «Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию - Мэттью Маккей». Краткое описание:
Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции.Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление, ободряющие мысли, медитации, практические рекомендации и полезные советы.На русском языке публикуется впервые.
Книга заблокирована по требованию правообладателя
Еще книги автора: «Мэттью Маккей»
